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预防前列腺痛从哪几个方面着手呢

  预防前列腺痛从哪几个方面着手呢?前列腺痛现在已经成为影响性生活质量的一个重要因素,同时也给患者的正常生活带来了极大的不便。因此,前列腺痛的预防显得尤为重要。

  预防前列腺痛从哪几个放慢入手呢?

  1、不吃葱,姜,蒜等辛辣刺激性的食物。多喝水,喝水可以稀释尿液,是尿液中的有害物质浓度降低,减少对尿道和前列腺的刺激。不憋尿,做到有尿就排,避免尿液刺激前列腺,造成前列腺痛。

  2、要多活动,避免长时间的久坐不动,久坐会压迫前列腺,影响前列腺的血液循环,导致前列腺水肿,容易造成前列腺痛。同时也会造成排尿困难。所以,要预防前列腺痛,首先应该养成好的生活习惯,多锻炼。多锻炼身体不仅可以促进血液循环,预防前列腺痛,同时还会增强自身的抵抗力,预防各种疾病。

  3、少抽烟,少喝酒,在平时的生活中男性朋友应该养成少抽烟少喝酒的习惯,抽烟喝酒也好似导致前列腺痛的一个重要因素。

  大连开发区专家指出,以上是预防前列腺痛的三个常用方法,另外,预防前列腺痛还应该过有规律的夫妻生活,注意个人卫生等。前列腺痛的危害是非常大的,大家在不幸患上前列腺痛的时候,应该积极的接受治疗,千万不能久拖不治,以免错过的治疗时间。

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