大连金州专家教白领男性四种远离前列腺炎的方法?大多数的男性朋友都希望自己能成为一个大都市里的一个白领男性，但是大多数人却不知道白领男确实前列腺炎青睐的对象之一。那么，怎么能让白领男远离前列腺炎呢?

　　白领男性怎么预防前列腺炎呢?

　　1、白领男性平时要多喝白开水，避免经常喝饮料，咖啡，就等饮品。大连开发区男科医院专家指出，大量的饮水可以稀释尿液，使尿液中的有害物质浓度降低，可以有效的减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，从而起到预防前列腺炎的目的。晚上要适量减少饮水量，以免膀恍过度充盈。

　　2、白领男性应该养成好的生活习惯，过有规律的性生活，避免手淫，不喝酒，不吃葱、姜、蒜等刺激性食物，这些习惯可以有效的减少前列腺充血的次数和充血的程度，从而有效的预防前列腺炎。

　　3、白领男性上班的时候坐上两个小时以后，应该起来活动活动，长时间的坐着会压迫前列腺，长时间的压迫会导致前列腺水肿，充血，前列腺的组织受损等，严重的话会出现尿潴留。

　　4、白领男性千万不要因为自己太忙而憋尿，不管自己多忙一定要做到有尿就排，也是预防前列腺的一个重要方法。排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。

　　专家介绍，白领男性是前列腺疾病青睐的对象之一，而前列腺疾病现在已经成为危害男性健康的要男科疾病。所以，男性朋友在平时的生活中一定要做好预防工作，一旦发现自己身体出现什么异常，应该及时到正规的专科医院接受专业的检查和治疗。