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前列腺增生的自我保健方法有哪些呢

  前列腺增生的自我保健方法有哪些呢?前列腺增生是男性常见的前列腺疾病,也是复发率比较高的一种疾病,大连开发区男科医院专家指出,前列腺增生患者除了要及时接受专业的检查和治疗外,自我的保健也很重要。自我保健科有效预防前列腺增生的复发,和治好。

  前泪腺增生的自我保健方法有哪些呢?金州男科医院专家概况如下:

  1、注意保暖,身体受寒往往会使前列腺增生病情加重,同时也可有效预防感冒和呼吸道感染。

  2、白天多喝开水 , 夜间和适量的水,以避免睡后膀胱过度充盈。

  3、应该及时的治疗其他的泌尿感染疾病和前列腺疾病

  4、不喝酒,不抽烟,饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿而导致尿潴留。

  5、 给小腹做按摩,小便后给按摩小腹有利于恢复膀胱功能,使尿液排空,减少尿液的残留。

  6、少吃尽量不吃刺激性食品。

  7、避免长期久坐,多活动,长期久坐会容易使阴部长期处于充血状态,引起排尿困难。经常活动可以减轻病症。

  8、避免长期憋尿,长期有尿不排,会使膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,从而引起排尿困难,所以男性朋友一定要做到有尿就排,避免长期憋尿。

  9、要劳逸结合,避免过度劳累,过度劳累会导致排尿无力,容易引起尿潴留。

  以上就是前列腺增生患者的自我保健的九种方法,希望对您有实质性的帮助,前列腺增生患者在平时的生活中一定要注意自我保健,让自己远离前列腺增生的痛苦。想了解更多相关信息,建议你点击专家在线咨询,金州医院男科专家会给您做详细的分析,耐心的讲解。

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